德隆·威廉姆斯，前NBA明星球员，近期在播客节目《Run Your Race》中分享了他在职业生涯中面临的心理健康挑战以及退役的深层原因。他坦言：“我实际上并没有真正地解决这些心理问题，这恰恰是最大的困扰。那个时候，我们缺乏处理这些情绪的工具，只是默默地把情感深埋心底。我一直被抑郁和焦虑所困扰，这在我的家族中也有人经历过类似情况。面对这些复杂情绪时，我感到无所适从，最终只能以愤怒和爆发的方式来发泄，因为我根本不知道如何恰当地表达自己。”

他继续说道：“在NBA的生活中，有很多事情让我感到不自在，但我却不得不去迎合。这种感觉让我感到压抑，但又不知如何与他人沟通，‘我不喜欢这种状态，它让我感到不舒服。’于是，我只能用消极的态度来应对。”

德隆回忆道：“我在NBA的职业生涯持续了12年，其实我相信自己还可以打得更久。但我最终选择退役，实际上是因为精神上的承压让我难以支撑。对于无法达到预期的表现，我感到极大的挫败，加上个人生活的困扰，以及不断的伤病，所有这些问题接踵而至，几乎让我无法承受。”

“在当时，我觉得离开篮球是对我心理健康的最佳选择，尽管现在回顾那段经历，我意识到这或许并不是最理想的解决办法。”